Question

生命在于运动对吗？

Answer 1

"生命在于运动"这种观点是片面的，因为人维持生命活动的条件是多方面的。

首先人的新陈代谢需要不断地补充各种营养物质，如蛋白质，脂肪，糖，维生素，无机盐，水和空气，以产生能量，同时建造自己，这是必需的物质条件。

人没有氧气5一8分钟就会窒息死亡，没水喝三天就会脱水殒命，8天不吃饭就会饿死。长期不运动会导致人体各系统机能下降，但生命活动仍可进行，一个植物人可卧床数年甚至十几年，生命仍存在，但失去了生命的意义，所以说运动只是保证人体生命活动正常运行的一个方面。

就运动这一项来说，不运动或过量运动，这两个极端都是不可取的，过量的运动会损伤人体的组织或器官，因为人体所有的组织器官其疲劳耐受程度都是有限的，超过这个限度它会自动怠工罢工，比如长期食糖过量会造成糖尿病。长期在恶劣环境中工作，长期从事重体力劳动，包括竞技运动员，这个群体中老年以后一般都会伤病缠身，而他们的竞技年令也只限于青少年阶段，中年以后再难胜任。

懒于运动或从事脑力劳动，长期伏案工作，缺少运动者也会引发相应的疾病，比如电脑操作，会计，缝纫工，汽车驾驶员等，是颈腰椎病的高发人群，汽车司机还易得胃下垂。商店营业员长期站立易患下肢静脉曲张。所以说人为了保持健康最好是适量地运动，并且须根据自己的工作特点，年令，体质，爱好，选个适合自已的运动方式，取中和之道，既不多也不少，长期坚持，才能使身体健康。

现代人的健康标准有两个:一是生理健康，二是心理健康，两者互相依存，又互相影响。心理健康对人体的生命活动尤为重要，一个老是心存负面心理活动的人，不仅影响生活与工作，还会给自己的身体造成伤害，引发神经衰弱，焦虑症，抑郁症等疾病。所以说生命不仅仅在于运动，养护生命是一门系统科学，偏颇于一点是不正确的。

Answer 2

生命在于运动是法国思想家伏尔泰，原名弗朗索瓦－马利·阿鲁埃提出的格言。其内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动是生命存在的基础，要维持生命体存在，离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。没有运动，人就活不下去。注意事项运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在60～100次/分，有慢性身体疾病的人在允许的情况下，要有私教或家人陪同。女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。运动后最好是休息30分钟后再去洗澡，特别是夏天的时候容易出现中暑的现象。

Answer 3

生命本身就是运动，生命的本元连接着呼吸和心灵，没有运动、生命就结束了。“生命的持续”在于“舒缓适宜”的运动。世界上所有‘快速’的生命都不会很长。在中国，与寿命相关的‘生命’都是‘舒缓’的，如乌龟、蛇、鹤等等。

Answer 4

这样的一句话肯定是非常正确的呀，生命就是在于运动，只要是运动才能够让自己的身体更加健康，才能够提高自己的抵抗力，所以每天都要坚持运动，这样才会让自己的身体越来越好。

Answer 5

这句话肯定是非常准确的，就是应该这样做呀，因为生命就是在于运动，只有经常运动才能够让自己的生命更有意义，所以我们还是应该努力的去运动，这样才能够提高自己的生命质量。