Question

熬夜的人容易得癌症，这是真的吗？

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Answer 1

Answer 2

最近网上有一些说法，说熬夜的人会容易得癌症，其实这个说法也并不是没有道理的。因为熬夜的人长期作息不规律，很容易导致身体健康出问题。这时候身体的免疫系统可能会出现紊乱的。而且还有一种说法是生物钟一旦混乱了，就会增加患癌的风险。

熬夜本身就是一个非常不健康的行为，这会导致原本应该睡觉和修复身体的时间都白白浪费了。夜晚其实是一个黄金时期，不仅可以让我们休息劳累一天的身体，而且也可以在夜间进行一系列的修复工作，让身体恢复到神清气爽的状态。但是如果你拿这个时间来熬夜，那么那个自我恢复的时间就会大大缩短，白天就会很容易困倦萎靡，甚至身体机能都得不到恢复，病毒趁虚而入。

而且熬夜就是会打乱原本的生物钟，我们每个人几点睡觉几点起床，其实身体是具有一定的记忆的。如果这时候我们熬夜了，生物钟就会严重被打乱，身体不能在固定的时间进行休息，就会脆弱不堪。而且熬夜有时候就是，明明困了也要熬夜，并不是单纯地失眠，这种该休息的时间不休息，身体更加得不到一个舒适的状态了。

而且熬夜的时候我们会被更多的光照耀到，其实就是这些光亮导致的我们身体不能在黑暗中休眠。可能你不觉得自己很累很困，但是身体机能一直在运动，他们累了一天了。就是这样长此以往身体得不到充分的休息，就会降低对身体的保护。免疫力的下降，癌症病毒也可能侵入人体。

因此为了保护身体的健康，我们应该尽量减少熬夜。不要在用身体去消费，用身体的健康换短暂的快乐，这是非常不明智的。

Answer 3

这是真的，因为主动熬夜和长时间熬夜会导致。人的体质下降，内分泌失调，长此以往就会使我们身体内脏产生过多的负担。

Answer 4

人体内有一个无形的生物钟，大约24小时一个循环，会根据环境的明暗来调节入睡和醒来的时间，然而，熬夜会扰乱生物钟，会给身体带来一系列的危害，熬夜的人会更容易患心脑血管和癌症等疾病。

Answer 5

不是真的。癌症主要还是由于基因和环境心情的影响导致的。