Question

做完深蹲总是膝关节疼痛，该怎么避免这个问题？

Answer 1

可能是因为太用力，或者是动作不标准导致的问题，你可以适当一点，尽量动作小点。

Answer 2

我觉得应该是自己的力度掌握的不够好，或者是这个姿势不够正确，可以去咨询一下教练，然后询问一下是自己哪里不对，然后再改正。