Question

怎么提高怀孕几率，备孕怎么吃？

Answer 1

备孕期间可以吃鱼汤、豆类食物、菌菇等食物，有助于提高受孕几率。
1.鱼汤：鱼汤中的营养物质不仅可以满足身体所需要的营养和能量，同时也可以有效促进卵泡发育。因此对于备孕期间的女性，多喝鱼汤非常有助于受孕。
2.豆类食物：豆类食物中含有丰富的植物性雌激素，这类激素和人体的雌激素极为接近，同时也很容易被人体所吸收，而且它可以有效刺激女性体内雌激素的分泌，在这种状态下自然很容易达到受孕目的。
3.菌菇：菌菇中含有多种矿物质和维生素，而这些物质可以有效提高自身素质并且维持健康，对于备孕期的女性来说，也有助于提升受孕几率。

Answer 2

要提高怀孕几率 首先要女方的例假比较正常 双方身体健康 ，然后计算好排卵期 ，备孕期间可以清淡饮食 适量运动 保持好的精神状态 ，多吃一些豆制品 也可以吃一些海鲜

Answer 3

怀孕其实是女性非常正常的生理过程，但是确实有一些女性怀孕好像有一定的难度。这种情况和自己身体的素质、自己的情绪以及一些疾病，还有夫妻双方的状态都是有关系的。我们应该怎样做，才能够提高怀孕几率？

1，想要怀个健康的宝宝，就一定要有一个强健的身体，所以在备孕期间，建议夫妻双方可以适当的一起去锻炼，跑跑步、打打球之类的，这样可以使体质变得更好一点。

2，在饮食上面，要适当的吃比较清淡的饮食，同时不要抽烟，不要喝酒，这样也能够提高精子的质量。同时，一定要选择在排卵期怀孕，这样怀孕的概率是最高的，可以通过做排卵试纸或者做B超，以及监测基础体温的方法来监测排卵，在排卵期怀孕的概率是非常高的。

Answer 4

这个需要夫妻双方共同努力的。
1.养成良好的作息习惯，早起早睡。
2.每天锻炼身体
3.戒烟戒酒
4.房事不要过勤。每周两次就行了。
5.保持良好的心情
6.备孕期间补充叶酸。

Answer 5

提前服用叶酸规律自己的作息习惯，不抽烟，不喝酒，健康饮食，少吃油炸的食品，相对来说，会提高怀孕几率