练跆拳道很累，但要注重那些地方呢？有什么好的技巧吗？训练完后，怎样休息最合适？
2个回答
展开全部
不得不说 柔韧性很重要 所以首先需要练好柔韧性 其次呢就是多加练习 没有省力又高效的练习方法 多看看你的队里的高手们是怎么练的 多请教他们休息方面么 练完之后得自己给自己按摩 这样的话就会缓解第二天的疼痛
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
