Question

为什么做几天俯卧撑，俯卧撑做不起来了

Answer 1

前几天做平时不坚持的肌肉训练运动的话，是有肌肉酸痛无力的情况，建议运动后放松一下锻炼的肌肉或者洗个热水澡。

Answer 2

1、你要完成俯卧撑所要用到的肌肉力量还比较弱，尚不足以克服你上身的重量，所以撑不起来。
2、建议你改变难度来练习。即不要在一开始就做标准俯卧撑动作，你可以先将手置于较高的栏杆上、书桌上来完成，随着你力量的增强在慢慢降低手的高度，如将手置于板凳上、沙发上等，最有力量增长到足以完成标准俯卧撑时，就可以正常训练了。

Answer 3

张开我双臂。千年是天意。一直很爱你。

Answer 4

因为你没有胳膊了。 ----风中青丝，绾妩凌乱，惶我肝肠。

Answer 5

因为你没有胳膊了。