如何训练弹跳力扣篮 我来答 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 世上无敌幸运星 2021-02-17 · TA获得超过1426个赞 知道小有建树答主 回答量:2394 采纳率:65% 帮助的人:67.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如何练习弹跳力扣篮要练弹跳力扣篮,可以经常练习半蹲跳,即双手放置于胸前,向上跳离地面约25-30cm。但是在训练的时候一定要做好热身运动,把膝盖关节活动开,并且选一双适合运动且运动时舒适的鞋子,这样不容易拉伤。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 面朝大海之1990 2021-02-16 · TA获得超过2092个赞 知道小有建树答主 回答量:5790 采纳率:50% 帮助的人:281万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 好好练腿部力量就可以了,如,压杠铃,蹲壶铃,爬坡练习,还可以在小腿上绑沙袋,进行负重练习等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-09-07 想扣篮怎么提高弹跳力 4 2023-05-30 如何训练弹跳力扣篮 1 2022-11-21 扣篮弹跳力训练方法 2022-09-28 扣篮弹跳力训练方法 2022-12-28 扣篮弹跳力训练方法 2022-10-07 扣篮弹跳力训练方法 2022-12-09 怎么训练弹跳力想扣篮 2022-10-21 怎么练弹跳力扣篮? 更多类似问题 > 为你推荐: