常喝枸杞泡水好吗

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包痴灵
2021-11-06 · TA获得超过213个赞
知道答主
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常喝枸杞泡水也是有好处的。


枸杞对于个别体质的人是可以天天泡水喝的。枸杞性味甘平,具有滋补肝肾、益精明目、滋阴润肺、生津止渴的功效。

所以,天天喝枸杞水是有好处的,一般没有什么坏处,枸杞的滋补作用很强,具有补肾、清肝明目的功效,改善肾虚、眼疲劳等不适的症状,其次枸杞还可以起到润肺、养血的作用,调节人体的免疫功能,增强免疫力。另外经常饮用枸杞水,还可以降压、降血糖,有一定的防癌抗癌功效,如果是用黑枸杞泡水饮用,其中含有大量的花青素,还能够起到美容养颜的作用,枸杞也可以煲汤饮用。


枸杞子虽好,但并非所有人都可以饮用枸杞子水,因为枸杞子的温热效果较强,不建议腹泻发热的人群饮用,同时枸杞子泡水一定要注意适量,如果过量可能会出现上火的症状,如流鼻血。

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