如何改变自己的坏脾气我是一个脾气很爆躁的女孩，不懂
如何改变自己的坏脾气我是一个脾气很爆躁的女孩，不懂
怎样改变自己的坏脾气？
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始：现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
年轻人都容易这样，阅历和经历可以帮助你逐渐克服这种心理问题。我觉得你已经有这种意识，以后遇到这种情况一定要进行“反思”，总结一下你伤害了谁（他也许对你很友善、或者是你的亲人），这种伤害是否是永久性的吗？
遇到事情一定要换位思维，想一想对方的处境、动机，最重要的是结果对他有何影响，也许你发现对方与你一样“无辜”。因此，你就不会有那么大的情绪了。
与你分享一个故事
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子； 并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。 他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都了。 父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。 你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。 如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。 如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
我想改变自己的坏脾气！
说真的，要想一时改掉，还真的很难，要想做到快些，有两点，1.环境，比如保险行业，销售行业，多锻炼自己性格，性格决定命运，多和她们交流，去她们环境学习，2.知识，知识改变命运，看一些书，比如，卡耐基的，他有一本，叫人性弱点，我觉得很好，在有就是自己克制自己，别总耍大小姐脾气，男孩子喜欢温柔的女孩，再有中国有句古话，近朱者赤……多和性格好的女孩在一起，多学习她们的长处，来弥补自己的不足，慢慢来，我相信你可以做到！只要你愿意改，只要你坚持，有开始就不晚，
怎样改变自己的坏脾气?
脾气坏，首需养气，提升自己精神境界，扩大胸怀，脾气自然就消除了，就像人不会轻易给蚂蚁发脾气一样。何如养气？途径很多，现只提最方便简易的方法————读书：
读书养气，自古有之。
读书能够养正气、骨气、才气、大气、锐气、豪气。
如果说孟子“穷则独善其身，达则兼济天下”是一种个人修身养性之气，那么文天祥“孔曰成仁，孟曰取义。惟其义尽，所以仁至。读圣贤书，所学何事？而今而后，庶几无愧。”则是一种民族正气，朱自清宁愿饿死也不领美帝国的粮食是一种民族骨气。
如果说王勃27岁一气呵成《滕王阁序》是一种才气，那么屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”则是一种大气。
如果说李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”是一种锐气，那么，项羽“彼可取而代之”则是一种豪气。
读书亦可能养邪气、媚气、财气、小气、娇气、骄气。
秦桧、蔡京、洪承畴、董其昌、汪精卫之流，尽管饱读诗书，养了不少“气”，在书法或文学方面有造诣，但其“气”却令人憎恶，不敢恭维，其人格卑劣，令人唾弃。
我以为一切正气、骨气、才气、大气、锐气、豪气无不脱胎于静气也。一切邪气、媚气、财气、小气、娇气无不形成于躁气也。故读书须养静气，去躁气，而一切静气皆源于读好书也。
好书应该是那种有真知灼见，启人心智，清新脱俗，陶冶情操，催人奋起的书，它可以是古今中外的名著和经典，也可以是时文和美文，能够常读常新，富有顽强生命力。
而静气则需每日涵养。故以一位语文老师的立场，我经常教导学生，只要你有自信心，不把自己排除在语文学科之外，你就能在诗的阳光，小说的空气，戏剧的水分，散文的土壤里，种出一棵千般美丽，万般风情的心灵之树，开出一朵芳香四溢，鲜润欲滴的理想之花，结出一个硕大无比，晶莹剔透的智慧之果。指明读书“足以怡情，足以博采，足以长才，足以养气”。又告诫学生“静是学者总要路头也”。惟有静心，方能去躁。以多读好书涵养静气。静生明。明生理。读书穷理，世事洞明，人情练达，岂不快哉！
于我自己，则严格要求，身体力行。通过多涵养静气，让我理解真善美，分辨假恶丑，让我澹泊名利，远离庸俗，走进高尚。不少同事和学生感受到读书养了我静气，陶冶了我赤子之性灵，变化了我高雅之气质，培养了我风雅之谈吐，开阔了我无涯之胸襟。
所以，在不断地读书养气，积累了文化底蕴以后，我明显增强了教学底气，常常和学生一起快乐读书，相互交流，共同探讨，达到教学相长，其乐无穷之美妙境界。
非常欣赏一副对联：“无憾读尽金木水火土，有钱走遍东南西北中。”此乃我生平一大梦想耳。
一万年太久，只争朝夕。
愿吾辈努力读书养气，为“读天下好书，养人间正气，成大写之人”而奋斗！
发脾气之前考虑后果。
如何改变女孩的坏脾气？
你能改变你自己吗？如果能，那我建议你把自己的心胸变得更开阔一些，去容忍她的坏脾气，这样会更好一些的：）
如何改掉自己的坏脾气？
首先要恭喜你，你现在已经成功了一半，那是因为你已经认识到自己的这个缺点了，而且想去改掉，这是就是成功的开始，而且为你改掉坏毛病，有了一个好的开端，你有了这个念头，办法就多了。 第一，你要想到每个人做事都有自己的道理和理由，也有人家自己的处事原则，那就首先要尊重别人，也包括认真聆听别人讲话，而且三人行必有我师，每个人身上都 有我们值得学习的地方，请问如果你是这样想你还会发脾气吗？ 第二，其实人都是有脾气的，没有脾气的人也就没有了修改个性，没有个性的人还有什么味道呢，所以一个人应该是有点脾气的，但也不能总是发脾气，总发脾气的人就显得没有修养了，所以在不断提高自己修养的同时，在要想发脾气的时候，先静默三分钟，这样就可以减少自己的发脾气的次数了。 第三，有道 是人的秉性难移，真正要改掉自己的这个性格也是不大可能的哦，也没有必要去改掉自己的个性，你就是你，只能是完善自己。这样才能即改了自己的缺点，又能保持自己的风格。
望采纳！
你对他发脾气证明他对你和别人是不同的，因为你不会和陌生人发脾气的，就像孩子在家总会和父母闹别扭一样，但他们的迁就不是为了让你在他们的心上不断的增加伤口，而是为了让你能在最后不把这些伤口刻在自己的心上，伤害自己最亲近的人就是伤害自己的道理你该明白。如果真的爱他就把他当家人一样对待，你永远都不会和家人反目吧，即使今天离家出走了明天不还是会回来吗，所以发脾气之前多想想他的好，多想想他给你的温暖，撒撒娇就好了，没有男人会和你计较的，而分手是一个永远都不要提的词，除非你真的想分手。
努力吧，幸福是把我在你自己手中的，别人帮不了你什么。
如何改掉自己的坏脾气，不是一件容易的事情。也许你平时看上去很温文尔雅，但是，一遇到于己不利的事情情不自禁就会升起怒火，所以，控制起来，需要从根本上找到毛病。比如，为什么听到别人说你不字的时候就会反映激烈？看见家人没有按照自己的想法做事的时候，会起疑心？等等，找到这些毛病的来源，慢慢修炼，时刻提醒自己，找到这些毛病问题都出在哪里，这样才能让自己心服口服地改正自己的坏脾气。有时候道理都懂了，但是没有从内心深处理解这些问题的根源所在，即便忍住了一时的脾气，可能会蕴藏下面更大的坏脾气，所以，一定要明白就理才能对治坏脾气。大家一起共勉哦。
27 《枫桥夜泊》 张继（唐） 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
我是一个学生+我有暴躁的脾气我要如何改变自己
没什么好办法
只要在你觉得发怒的时候
在心里警告自己
长时间会有效的
