Question

篮球转身技巧

背打时，有时候转身转身过来却贴得太紧，挤不开空间出手，应该如何改善？还有一个问题是我的转身转弯了总是原地不动，我看视频中人的转身，一个转身就进入内线了，如何做到转身的同时向里移动？

Answer 1

步伐大小
不是重点，重点在于把握好自己的重心
撞人转身是效果比较不理想的那种
可以去看篮球视频
新浪NBA里面有科比的专题

Answer 2

LZ您好，很荣幸为您解答。
首先得会转身吧，在面对防守球员时，要判断对方哪侧有空间够转身，并且转身是为了摆脱防守，靠近篮筐，转身过人需要足够的速度，才能摆脱防守者，这招是很好用的，转身摆脱防守，靠近篮筐，然后上篮，背身单打时可以利用身体，顶住防守者，然后利用转身时的身体接触讲对方顶开，上篮！

Answer 3

转身是为了避开对手的掏球，因此首先要保护好球，既有很高的球性；其次左后转身要以向右突破为假，左肩贴近对手，以左脚做轴转身，同时右手将球拉向身后（有后转身相反）；第三前转身，做体前变向，见对手扑向变向方后，以左脚为轴做前转身，从右路突破。

Answer 4

那毫无疑问 肯定是脚步了， 你试着先不带球，空手模拟一下转身。把那个步伐练熟。或者还可以找个柱子模拟防守球员，然后再练带球转身，希望你采纳。

Answer 5

步子大点，转身后就直接运球进内线。