Question

跑步三天后脚踝疼痛

平时很少跑步，这次连跑了三天，一天跑了6公里，第三天就开始脚踝疼痛，一星期不见好转，拍过片，骨骼和韧带都没问题，也验过血(血清、血夜、抗凝血）都正，痛得不得了，走路很困难，现在在服用活络消痛片和双氯芬酸纳缓释片，能暂时不痛，不吃了又开始痛。

Answer 1

从来不运动的人突然连续大量运动导致的肌肉拉伤，需要时间恢复，口服西药治标不治本，贴膏药试试

追问

这得多久才能恢复，我的快10天了，一点好转都没有

追答

老话说伤筋动骨一百天。。好好养吧，好了之后再运动记得循序渐进，祝你早日康复！