各种蔬菜的含糖量

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环逸希翠丝
2020-03-01 · TA获得超过3816个赞
知道大有可为答主
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各种蔬菜水果含糖量列表

含糖量 食 物 含糖量 食 物 1%
南瓜

紫菜

生菜
2%
小白菜

小油菜
、波菜、
芹菜
、青韭、
蒜黄

莴笋

黄瓜
西红柿

西葫芦

冬瓜

菜瓜

茴香

卷白菜
3% 大白菜、
黄韭
、鲜
雪里红

茄子

小红萝卜

角瓜

瓠子
、鲜蘑菇、
豌豆苗
酸菜

塌棵菜
4% 洋白菜、
韭菜

绿豆芽

豆角

西瓜

甜瓜

菜花

豆荚

茭白
春笋

油菜

空心菜

臭豆腐
5%
丝瓜

小葱

金花菜

青椒
、青蒜、
青梅

酱豆腐
韭菜花 6%
白萝卜
、青
水萝卜
、心青、
大葱
、韭菜苔、
冬笋
、草梅 桃 枇杷
豆腐干

黄豆芽
7%
香椿

香菜

毛豆
、黄
桃子

黄胡萝卜
8%
生姜
、洋葱头、红
胡萝卜

樱桃

柠檬
9%
橙子
、波萝、
李子

莲蓬

榨菜

蒜苗
10%
葡萄
、杏 11%
柿子

沙果
12%
梨子

桔子

豌豆

橄榄
13%
柚子
14%
荔枝

山药
15% 苹果 16%
土豆
17%
石榴
20%
香蕉
、藕 22%
红果

甘蔗

哈密瓜
50% 切面、
烙饼

油饼

巧克力

柿饼
70% 米、面、
玉米面
、蜜枣 85% 粉条、粉丝
接语山cK
2021-05-09
知道答主
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白菜生糖数是多少?
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