Question

蛋白质摄入不足的话，会导致免疫力下降吗？

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Answer 1

我最近在网上看到了这样一条消息，蛋白质摄入不足的话，会导致免疫力下降吗？免疫力下降的确会让人经常生病，要提高免疫力最快的办法就是补充充足的蛋白质，因为要构成白细胞、淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞，抗体的免疫蛋白都离不开蛋白质，蛋白质是合成抗体的主要成分。充足的蛋白质可以使免疫细胞和免疫蛋白数量迅速增加，提高人体免疫力，有效防止病毒入侵。所以，当人体缺乏蛋白质后势比会导致免疫力下降。

一、蛋白质摄入不足的危害

蛋白质低的主要危害可以导致患者蛋白质营养不良，导致免疫力的下降。而且蛋白质偏低严重的话，会引起胶体渗透压的下降，从而表现出来组织的水肿。比如说出现下肢浮肿，如果说蛋白质过低，那么还可以导致血液粘稠度的增加，引起了血栓的风险。临床上蛋白质偏低，最常见的原因跟肾脏疾病有关，比如说肾小球肾炎、糖尿病，肾病、肾病综合症等等。由于大量的蛋白质从尿液中丢失，血中的蛋白质就会偏低。在治疗方面，需要根据患者具体的病情病因来用药。平时在生活方面也要注意预防受凉感冒，不要熬夜，过度劳累。

二、怎么提高蛋白质含量？

可以通过食物来补充，食物中的蛋白质包括有牛奶，鸡蛋，豆制品，豆芽，海参，这些都含有丰富的蛋白质。还有就是深海鱼，深海鱼的蛋白质也属于优质蛋白，容易被人体吸收利用。鸡蛋是最容易获得的一种物美价廉的补充蛋白质的食物。也可以补充蛋白粉，还可以直接输白蛋白，如果白蛋白太低，容易出现水肿，这时候可以直接输人体白蛋白。

Answer 2

当然会导致免疫力下降了，因为蛋白质是非常重要的营养元素，如果缺乏蛋白质的话，会让身体素质快速下降，造成肌肉松弛，头发脱落，睡眠不好，体重异常，营养不良等症状。

Answer 3

当然会了，如果身体缺少蛋白质就会营养不良，所以如果蛋白质不充足的话，对身体非常不好，免疫力也会下降。

Answer 4

蛋白质摄入不足是会导致免疫力下降的，因为身体的蛋白质量不够，那么身体的免疫系统就会出现问题。

Answer 5

肯定会导致的，吃食物的时候一定要注意营养的平衡，这样才可以让身体长得更加健康。