Question

榴莲被称为水果之王，榴莲当中都有哪些营养成分呢？

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Answer 1

榴莲在东南亚地区被称作水果中的王者，由于榴莲营养丰富，都是有一种观点:一只榴莲三只鸡，表明榴莲大补。榴莲中含有很多的糖分，能提升丰富多彩的动能；还含有一种叫膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，吸咐肠腔里的有害物，有润肠通便,润肠,身体排毒的效果。榴莲含有丰富多彩的叶酸片，它能避免胎宝宝神经系统畸型、兔唇、缺铁性贫血和增进宝宝发育。对心肌梗塞、心血管疾病，老年痴呆都是有益处。

榴莲有特殊的气场，有些人认为其臭不了解，有些人认为香味清香。榴莲的这类气场有健脾开胃、促进食欲之成果，在其中的膳食纤维还可以推动肠爬动。榴莲含有丰富的蛋白和脂质，对身体有不错的补养功效，是较好的鲜果类养分由来。榴莲果实中含小麦粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有人体脂肪、维他命C及钙、铁、磷等各种营养元素，营养成分非常丰富。在榴莲天堂的泰国的，经常用榴莲给病后病人、生产后的女性补养。

榴莲滋补使用价值非常高，有滋润强身健体的功能。能冶疗亲信凉痛、胃疼及其皮肤疾病。用它来煲鸡汤，又香又鲜美，对体弱多病、怕寒的老年人最滋补养生。病后及女性生完孩子也可以用于补养身体。如用榴莲的果核和猪大骨一同熬汤便是民间传统的食补配方。榴莲全身上下都是宝贝，可煮和烤着吃，味道像煮得半生不熟的甜薯，煮榴莲的水可治疗疤痕敏客观的疮痒。

榴莲的营养价值非常高，它含有很强的糖分，而且含小麦粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。身体孱弱的好朋友能够服用榴莲，榴莲能够填补身体必须的热量和营养价值，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子可以用之来补养身体。榴莲果中氨基酸的种类齐备，含量丰富多彩，除谷氨酸外，还含有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸含量尤其高。

Answer 2

榴莲中富含的营养成分有：蛋白质、糖分、烟酸、膳食纤维、碳水化合物、维生素abc、同时富含钙、镁、铁等矿物质，可以护肤。

Answer 3

榴莲含有丰富的维生素，矿物质元素，脂肪，蛋白质，钙，铁等微量元素，能够有效提升人的身体免疫力，还能缓解便秘，促进肠胃道蠕动。

Answer 4

榴莲中含有蛋白质，各种维生素，膳食纤维，脂肪，碳水化合物，叶酸，胡萝卜素等。