Question

新手父母要怎么才能让宝宝睡得更安稳一些？





Answer 1

作为新生父母需要快速的让宝宝进入睡眠，所以在宝宝睡觉之前可以给宝宝讲一些故事，才可以让宝宝睡得更加安稳。而且婴儿是需要充足的睡眠的，而且新生儿每天大约要睡20个小时，那么怎么样才能让宝宝睡觉更安稳呢？我们一起来讨论一下吧。

在孩子睡觉之前不能让孩子情绪激动，因为写会使宝宝的大脑处于兴奋状态，那么就会让宝宝很难入睡，所以如果当宝宝就是激动时，还是需要使宝宝情绪安稳之后再哄孩子入睡。新手父母可以抱着孩子睡觉，也可以轻轻拍打孩子睡觉，在孩子睡觉之前也可以给孩子讲一些睡前故事，可以轻轻的抚摸孩子的后背，这样可以给孩子创造一个很好的睡眠环境，同时也需要降低噪音，要有灯光的调节，可以营造出一种好嗯嗯睡眠环境，这是有利于宝宝的睡眠的。

新生父母是需要了解宝宝的生理正常睡眠的，给宝宝设定场景，去了解孩子的睡眠状况，同时不能够干预宝宝的睡眠，所以想要让宝宝有一个良好的睡眠，培养孩子的睡眠习惯，因为只有这样才能够让宝宝在未来睡觉的时候有一个好的习惯，所以作为父母一定要平衡宝宝的睡眠。

因为宝宝在妈妈的肚子里是是一个很舒适的环境，会给孩子很大的安全感，所以父母可以抱着孩子睡觉，让宝宝靠近父母的身体，这样可以快速的帮助宝宝入睡。宝宝睡觉时也可以用声音安慰宝宝，在宝宝睡觉的时候，作为父母是需要给宝宝创造出一种熟悉的环境，可以通过日常的活动来让宝宝熟悉自己所处的环境，这样可以让宝宝快速的睡眠。

宝宝不睡觉的原因有很多，但是作为父母还是要改变宝宝这种不良的习惯，作为新手父母是需要找到适合猫猫的睡眠方式，这样才有利于方法得到充足的睡眠。

Answer 2

孩子睡踏实以后给他放床上，大人也躺在旁边，握着他的小手或者小脚一起睡，这样即使有动静，孩子也不会吓醒，因为他获得了安全感，大人也会得到休息。

Answer 3

要给孩子提供一个舒服并且安静的睡眠环境，然后孩子睡着后不要大吵大闹，要给孩子选择松软的枕头和被子，可以抓着孩子的手。

Answer 4

我认为可以让孩子睡前吃得饱一些，这样孩子的睡眠质量就会更好。