我17岁，在家做俯卧撑，仰卧起坐，每天5组，每组20个，须多久才能练出肌肉？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 仰卧起坐 在家 肌肉 搜索资料 12个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 匿名用户 2011-01-11 展开全部 1000天 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页123 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-05-27 我15岁每天做120个俯卧撑，分4组每组间隔5分钟好吗？ 1 2022-10-08 新手做每天做20个腹肌轮30个俯卧撑，每天坚持，大概多久出腹肌，本人18岁，身高177，体重140 2011-12-20 想锻炼腹肌，家里没什么器材，我现在才开始仰卧起坐每组能做30个，一天要做几组，每组间隔多长时间？ 3 2015-05-12 新手做每天做20个腹肌轮30个俯卧撑，每天坚持，大概多久出腹肌，本人18岁，身高170，体重120 17 2021-07-06 常年锻炼身体,俯卧撑每天150个,每组50个 有什么效果，还有每天三十个引体向上，每组十个 2014-05-09 仰卧起坐，一天做一次，一次做25个，要多久练出4块腹肌， 2010-12-31 177,75kg,怎样练习全身肌肉？俯卧撑大概可以做45个，现在每天三组 4 2011-01-21 我15岁 每天做30个俯卧撑 50个仰卧起坐 50个下蹲 早上出去慢跑一小时,要多久才能把身体肌肉练起来？ 2 为你推荐：
