Question

健脾利湿什么意思

Answer 1

健脾利湿，为医疗保健名词。把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。

脾虚湿困时，应健脾去湿，把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质，而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物，如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山药、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等，或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与"寒"一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物。

Answer 2

都是中医的一些基本常识和术语~

“健脾 中医名词。指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满．大便溏泄．食欲不振．肢倦乏力等症。”（百度百科）
“利湿药,以通利水道、渗泄水湿为主要作用的一类中药。药物性平,甘淡渗泄。主入膀胱、脾、肾经。”（百度百科）

还可以参考百度百科的“脾虚”、“湿邪”。