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现在高三学习一直很努力,最近上课注意力不能集中怎么办
11个回答
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睡眠不足,或者精力缺乏也会出现这样的情况,不要给自己太大的压力,找机会放松一下自己,好好休息一下,调整心态试一下吧
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可以转移一下注意力,课间多去户外溜达溜达,放松一下神经,课堂提高效率。
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上课注意力不集中怎么办?
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调整好自己的心态吧,学习忙的时候不要看电视了,也不要做与学习无关的事。坚持了这段时间,高考考试好了就是你最高兴的时候了。
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