12个回答
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投篮不能纯靠力量,练了太多,肌肉力量足了,准星也会下降,很难控制发力
建议多投多练,掌握基本投篮姿势和手势,不会存在力量不足的问题,其实很简单的
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其实射篮没劲和投篮熟练有关，主要先在篮下投，投的舒服了，就向三分线退一步再练。(同时可以练命中率，我们校队的光内线就练了一个星期。)
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我想你说的是跳投吧，我刚练习跳投的时候也感觉力量不足，多投就好了
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本人靠跳投吃饭。跳投与手的力量关系不大。。。主要是依靠起跳时自下而上的惯性。注意节奏和发力得感觉。。。那种感觉没有，力量再大也是白搭
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俯卧撑，贵在坚持
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