Question

我是一名重度强迫症患者，我想住院治疗，可是现在家里面负债，所以我想进行微博求助，想让大家帮帮我，可

我是一名重度强迫症患者，我想住院治疗，可是现在家里面负债，所以我想进行微博求助，想让大家帮帮我，可是我的微博里面一个好友也没有，问问大家，怎么办才能微博求助呢，有什么方法吗

Answer 1

试试看关注新闻媒体的大V、医生的大V等等，特别是曾经帮过其他人的，可以在微博上搜新闻搜到他们然后关注，然后私信给他们你的情况，记得附上病历、家庭状况，让他们完全了解相信你。
还可以在网上搜索心理咨询的医生网站，询问他们可否减免费用或适度的便利帮助，网上的医生好像比较好讲话，政策比较宽松。
还可以在天涯、百度里的贴吧发帖，以及寻找本地新闻媒体、慈善机构、义工组织，总之找得越多，获得帮助的可能就越大。
看看其他人还有没有更有效的建议。
加油！：）

Answer 2

强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控制的总是想某件事，某个人，某个物等，同时很多都伴随有身体阳气不足，神经衰弱，失眠等情况，如果不知道调理身心的方法，时间越长情况会越严重！
从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡，心不藏神等的一些症状，对症的药物也有一些，也能起一些作用，不过要彻底根除，基本只能靠自身从身体和精神上调理，找到身体和心理上的节奏后，其实也不难走出来的！

身体上调整就是多出去运动，多晒晒太阳，敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节，一定会有感觉特别酸痛的地方，那是身体的病灶所在，相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠、太极、站桩等运动，把身体全身关节拉松，使身体感到轻松下来，提升自身阳气，别老宅在家里！如果问题很严重的时候可以适当用一些安神，补阳气的药物，但不要依赖，感觉有作用就用一些，感觉作用不大就停用！
心理方面，日常多保持静默，以内养精神，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放松下来，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会有好处！
对症状比较重的人，这样身体和心理上的调整，要做一个长期的准备，找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松，慢慢就能走出来了！
另外，熬夜，久坐，自慰，意淫之类的恶习都很伤身体精神，会大大的加重强迫症，需要彻底戒掉，如果有这方面的恶习，可以去百度戒色吧看看！

追问

好可爱的劫色海豚

Answer 3

试试看关注新闻媒体的、医生的认证账号等等，特别是曾经帮过其他人的，可以在微博上搜新闻搜到他们然后关注，然后私信给他们你的情况，记得附上病历、家庭状况，让他们完全了解相信你。
还可以在网上搜索心理咨询的网站，询问他们可否帮助，网上的医生好像比较好讲话，政策比较宽松。
还可以在百度以及其他门户网站里发帖，以及寻找本地新闻媒体、慈善机构、义工组织，总之找得越多，获得帮助的可能就越大。
看看其他人还有没有更有效的建议。

加油！：）