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由于现在课业的繁重,学习压力加重很多孩子都出现了失眠的情况,而晚上睡不好非常影响智力的开发,记忆力也会大减,第二天上课的时候又会睡觉,更加影响学习。成绩自然一落千丈。
睡眠不好(失眠)的病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍。我爸之前也试过很多保健品,做过很多治疗都没得什么效果,花了很多钱。
如果要从根本上解决失眠问题,中医认为应注重调养肝、脾、肾。如果有条件尽量选择纯天然,无公害的调养品。你可以参考一下:http://shoucang.baidu.com/bdjtf
还有重要一点,平日压力不要过大,身心都要注意放松,尽量保持愉悦的心情,最后祝你早日康复!
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