Question

我总感觉自卑别人都生活很好 都有很多朋友 我不上班现在没有朋友我好痛苦怎么办？

Answer 1

你总是感觉自卑，别人都生活很好，都有很多朋友，你不上班，现在没有朋友，你感觉好痛苦，不知道怎么办，这种情况还是比较正常，根据社会学和心理学数据统计，有百分之九十五以上的人都有过你这样的经历，你总是感觉自卑，应该是你把别人想得比较好，也有一部分原因是你自己的经济条件比较差，这种情况只有全力以赴的去赚钱，只有挣到大钱，才能真正改变自卑感，别人都生活很好，这是假象，没有人会生活得很好，每个人都有自己的烦恼，只是有钱的人可以用钱去解决比较多的烦恼，别人都有很多朋友，朋友多的最好办法就是让朋友轻松得到好处，不过，如果没有经济实力，也最好不要交那么多朋友，人与人都是建立在利益价值的交换基础上的，你可以不上班，但是要努力的去挣钱，有了资源和实力，朋友会自己来找你，因为每个人都想轻松在你这里得到好处，你不用痛苦，要把时间精力放在自强自立上面，祝你好运。

Answer 2

自卑，顾名思义，是自己看自己卑微，比不上别人而产生的内心不愉快感觉。产生的原因有两点：
1、 没有从原生家庭得到足够的爱，也不明白自己的价值。
原生家庭的爱就是父母双亲的鼓励、拥抱、表扬以及对你的错误的包容，比如你在学校犯错了，父母跟你一起承担责任。或者经常抱着你说，你脸上这块胎记是我们给你爱的特别记号等。
说到人的价值，就说到人的来源了。流行的话是人人生而平等，这句话是不合逻辑的。有人是在万人期待祝福下出生的，生在高级产房里；有人是妈妈被强暴后，流产未果被咒诅中而出生的，生在垃圾桶旁，怎么可能平等？正确的概念是人因为被上帝爱和创造而平等，尽管被放在不同的子宫里，出生在不同的环境里，但都是有神形象的生命。神在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。价值则需要自己去发掘。从这个意义来说，人因为相同的受造和被爱而平等。
2、 跟别人比较。
跟自卑相近有一个词叫谦卑，感觉是不是好多了？
这两个词不同的地方，就是自卑是跟人比，如比别人穷，比别人个头矮，反应速度没有别人快等，都会带来自卑。
谦卑是跟神比，明白自己是被造物主精心创造价值的情况下，不亢不卑。明白自己是有独特价值的，被爱的，不用跟别人比，也就不自卑了；同样，知道自己拥有的一切都是被造而赋予的，造物主随时都可能拿走，也就不骄傲了。所以，不再跟人比，要跟神比。
还有一点，人的自卑会随着年龄增长减弱。随着生活阅历增加，让你知道很多东西比自己的感觉重要。人也渐渐与感觉舒服的人交往做朋友，自卑的感觉会越来越弱了。
最后，推荐一部动画片叫《你很特别》，陆可铎的，可以看看，愿你早日走出自卑，看自己为宝贵！

Answer 3

首先，你要努力改变自身的，这种状况。不要。挑三拣四去先找一份工作去适应这个社会在工作中结识更多的朋友。然后改变自己的情绪。之后。在学习一些能力提高的课程，让自己有更广阔的天地。慢慢的你就会变得开朗自信了。就能够使自己越来越健康。摆脱痛苦。

Answer 4

改变心态，树立自信心，不要与人攀比，大多烦恼皆源于人的攀比之心，让自己乐观自信，踏踏实实的做一些实事，一切皆能改变。

Answer 5

先找到并全心投入工作，有专注点了，就不会觉得痛苦，慢慢就都会好起来了。