Question

宝宝便秘和气候变化有关系吗？怎么才能改善？

Answer 1

除了气候，饮食习惯也有一定的关系，可以吃妈咪爱益生菌调理的，里面添加了屎肠球菌R026和枯草杆菌R179这两种菌株，它们可以在肠道内迅速定植，通过协同夺氧，优化供能的方式来帮助恢复肠道菌群平衡状态；还能分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收功能。

Answer 2

1.在饮食中增加膳食纤维。膳食纤维能吸收水分，软化大便，使之更易排出。适合大一些的孩子吃的膳食纤维丰富的食物有全麦麦片、全麦饼干、全麦面包，以及豌豆、西兰花等蔬菜。有些水果也有促进排泄的效果,如杏、李子、梨和桃子。

2.多给宝宝喝水。水是最容易被忘记，也最经济、最方便的软便剂。饮食中增加膳食纤维的同时一定要多喝水，否则膳食纤维会使大便变硬，而不是变软。