Question

如何调理胃肠

如何调理胃肠？最近一段时间劳累造成胃肠有些毛病，去医院看了开了一些西药，但是不太喜欢吃，感觉还是有副作用，有什么其他好的方法能调理胃肠的提供一些？非常感谢！

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

调理胃肠可以多吃些大枣味甘，新鲜水果蔬菜、有机酸、粘液质、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有调理胃肠的功效。
不过我感觉食疗效果有一些，但还是有限，建议可以喝养胃茶，挺不错的，要那种有茶疗作用的做好。我觉得调理胃肠最好还是调理一下身体，从身体内部解决好，中医研究的养胃跟身体内部气血有关，我现在主要是用中医茶疗的方式进行调理，能够改变身体的内部环境，养胃健脾。用了有一个多月了效果挺不错的，基本上胃比以前要好多了，这个茶里面是不含茶碱的，跟平常的差不一样，也没有什么副作用，效果还可以对身体也有好处，不妨可以试试这种方式，我用的茶疗地址可以看看：http://shoucang.baidu.com/ywzja8y8b 希望能对你有用处。

Answer 3

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。

Answer 4

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

Answer 5

少吃刺激性食物，吃花生可以健胃哦！