请推荐几种简单易做的蔬菜汤
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五行蔬菜汤的做法与功效
◇材料： 1、萝卜中型四分之一根。
2、萝卜叶四分之一撮（用大的叶子，在有叶时，置面风处干燥，加以保存备用）。
3、红萝卜中型二分之一根。
4、牛蒡大型四分之一（小型二分之一）根。
5、干香菇一枚。
◇制作：
1、蔬菜不要事前烫过。
2、锅要用耐热玻璃锅或铝锅，菜汤保存在玻璃锅或坡璃壸。绝不可用珐琅或特氟龙加工锅，因它们会溶化。
3、菜不要切太细，要连皮切成大块。
4、放进菜量三倍的水。
5、沸腾后以小火煮一小时。
6、把菜汤代替茶水饮用。
7、残滓可加味噌汤，用来煮面，不可倒掉。
8、盆栽草木将枯时，在盆中周围浇上菜汤，能恢复生气。
9、在庭院树木根部，埋入菜汤残滓，可恢复生气。
◇注意事项：
1、并非放多量蔬菜效果会更好，无论如何，要守基本分量。
2、菜汤材料，不可混合其他材料，因可能会造成氰酸更强毒性，切记不可放入。
3、不论任何疾病，体温会比平常降低一度，不易罹患感冒，发热顾虑也变少。
4、肾脏病可参照后述肾脏病群强健法。糖尿患者可参照后述强健预防法。
5、菜汤进人体后，会引起化学作用三十种以上抗生物。
◇菜汤引起的好转反应
1、头部外伤或脑血管障碍者，二至三日出现头痛如刀割，无须顾虑。
2、所有人出现眼部症状，眼先模糊发痒，二三天后会消失，复元变好，配眼镜者可减轻度数，或取下不戴，出现正常现象。
3、过去有肺结核或迹象，以蜂蜜与萝卜制作止咳。四十八小时以后，然后逐渐饮菜汤，如再咳嗽不必顾虑。
4、有妇科病者饮用后，腰部沉重，疲倦持续，有分泌物暂时出现，但会逐渐消失！
5、高血压者开始饮用时，约一月会出现血压下降，三日后可减降血压药量，一月后可停止服药，注意突然停服，可能休克。
6、脸及手脚全身出现湿疹发痒。此时可敷生沙拉油或面速力达母。
7、长期服药者，易出现好转反应。有异位性皮肤炎者，应从少量逐渐增加。
除上述外，会出现类似副作用症状，但非副作用，是好转现象，不必顾虑。好转反应，在治疗过程中会出现不调状况。
以下是附送的:
所谓蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石 和先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤。
以上的五种蔬菜虽然不是中药，但立石和先生指出：如煮汤后经常饮用，能促进正常体细胞繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加t细胞，从而达到提高人体免疫力，达到恢复健康的目的。蔬菜汤喝到体内，会产生三种以上的生物化学作用，而产生不可思议的神奇力量。能把体内的毒素排出，可使老化的细胞年轻，酸化细胞正常，使病变组织恢复健康，使免疫力提高。这种汤适合：高血压、心绞痛、c型肝炎、肝脏、肾脏病患者和胃溃疡病、糖尿病、脑血栓、心律不齐、老人瘫、风湿性关节炎、失眠等人群饮用。
糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有四十种以上的复合维生素和矿物质，提供给人体70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。
茶会把人们的血管增大，让我们的血液循环正常。血液循环加速，就会有手脚、头麻或口舌干燥、心跳加速、心悸等现象，这是静态的运动，就像我们自己去运动那样，这都是糙米茶在做淋巴排毒、分解胆固醇、血糖、促进血液循环的现象，这些过程就会有好转反应，喝一个月就不会有了，请一定要遵守，不要不舒服就不喝了，可以减量喝。
糙米茶具有增强人的元气，促进脾，胃的功能，植物纤维促进大小肠的收缩运动对便秘有疗效，还有利尿作用使水份畅通无阻地排出体外。此外，还可以防止疲劳，保持体力。除此之外，糙米茶还可以分解和吸收蔬菜汤的营养成份，排除不必要的物质，防止女性秃顶，预防糖尿病。尤其对女性的皮肤有特殊的改善作用，对患上皮肤病而久治不愈的人或经常生病的人等的体质都有非常好的改善效果。男性精液量少时，吃糙米等杂粮饭有助于改善精液质量。
另外据日本有关杂志介绍蔬菜汤和糙米茶配合服用对下列疾病有康复效果：
癌细胞活动、胰腺炎、乳腺癌、子宫癌、大肠癌、胃、十二指肠溃疡、胃息肉、肝硬化、肝癌、高血压、白内障、眼疾病、失眠、疲劳、过敏性皮炎、老人斑点、脱毛症、神经痛、风湿、关节炎、癫痫、中风二次以上行为语言障碍患者、脑肿瘤、大脑机能障碍患者、心脏病、动、静脉血管缩小者、心律不齐者、胃炎、高血脂、高血糖、便秘、腹泻、口腔炎、口有异味、湿疹、鸡眼、牙周炎、十二指肠息肉、白头发、多皱纹、荨麻疹、头痛、生理痛、生理紊乱、前列腺肥大、眼睛疲劳、青春痘、肺炎后遗症、耳息肉、肥胖症、恶心呕吐症、疲劳无力症、眼睛肿瘤、腰痛等。
◇材料： 1、萝卜中型四分之一根。
2、萝卜叶四分之一撮（用大的叶子，在有叶时，置面风处干燥，加以保存备用）。
3、红萝卜中型二分之一根。
4、牛蒡大型四分之一（小型二分之一）根。
5、干香菇一枚。
◇制作：
1、蔬菜不要事前烫过。
2、锅要用耐热玻璃锅或铝锅，菜汤保存在玻璃锅或坡璃壸。绝不可用珐琅或特氟龙加工锅，因它们会溶化。
3、菜不要切太细，要连皮切成大块。
4、放进菜量三倍的水。
5、沸腾后以小火煮一小时。
6、把菜汤代替茶水饮用。
7、残滓可加味噌汤，用来煮面，不可倒掉。
8、盆栽草木将枯时，在盆中周围浇上菜汤，能恢复生气。
9、在庭院树木根部，埋入菜汤残滓，可恢复生气。
◇注意事项：
1、并非放多量蔬菜效果会更好，无论如何，要守基本分量。
2、菜汤材料，不可混合其他材料，因可能会造成氰酸更强毒性，切记不可放入。
3、不论任何疾病，体温会比平常降低一度，不易罹患感冒，发热顾虑也变少。
4、肾脏病可参照后述肾脏病群强健法。糖尿患者可参照后述强健预防法。
5、菜汤进人体后，会引起化学作用三十种以上抗生物。
◇菜汤引起的好转反应
1、头部外伤或脑血管障碍者，二至三日出现头痛如刀割，无须顾虑。
2、所有人出现眼部症状，眼先模糊发痒，二三天后会消失，复元变好，配眼镜者可减轻度数，或取下不戴，出现正常现象。
3、过去有肺结核或迹象，以蜂蜜与萝卜制作止咳。四十八小时以后，然后逐渐饮菜汤，如再咳嗽不必顾虑。
4、有妇科病者饮用后，腰部沉重，疲倦持续，有分泌物暂时出现，但会逐渐消失！
5、高血压者开始饮用时，约一月会出现血压下降，三日后可减降血压药量，一月后可停止服药，注意突然停服，可能休克。
6、脸及手脚全身出现湿疹发痒。此时可敷生沙拉油或面速力达母。
7、长期服药者，易出现好转反应。有异位性皮肤炎者，应从少量逐渐增加。
除上述外，会出现类似副作用症状，但非副作用，是好转现象，不必顾虑。好转反应，在治疗过程中会出现不调状况。
以下是附送的:
所谓蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石 和先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤。
以上的五种蔬菜虽然不是中药，但立石和先生指出：如煮汤后经常饮用，能促进正常体细胞繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加t细胞，从而达到提高人体免疫力，达到恢复健康的目的。蔬菜汤喝到体内，会产生三种以上的生物化学作用，而产生不可思议的神奇力量。能把体内的毒素排出，可使老化的细胞年轻，酸化细胞正常，使病变组织恢复健康，使免疫力提高。这种汤适合：高血压、心绞痛、c型肝炎、肝脏、肾脏病患者和胃溃疡病、糖尿病、脑血栓、心律不齐、老人瘫、风湿性关节炎、失眠等人群饮用。
糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有四十种以上的复合维生素和矿物质，提供给人体70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。
茶会把人们的血管增大，让我们的血液循环正常。血液循环加速，就会有手脚、头麻或口舌干燥、心跳加速、心悸等现象，这是静态的运动，就像我们自己去运动那样，这都是糙米茶在做淋巴排毒、分解胆固醇、血糖、促进血液循环的现象，这些过程就会有好转反应，喝一个月就不会有了，请一定要遵守，不要不舒服就不喝了，可以减量喝。
糙米茶具有增强人的元气，促进脾，胃的功能，植物纤维促进大小肠的收缩运动对便秘有疗效，还有利尿作用使水份畅通无阻地排出体外。此外，还可以防止疲劳，保持体力。除此之外，糙米茶还可以分解和吸收蔬菜汤的营养成份，排除不必要的物质，防止女性秃顶，预防糖尿病。尤其对女性的皮肤有特殊的改善作用，对患上皮肤病而久治不愈的人或经常生病的人等的体质都有非常好的改善效果。男性精液量少时，吃糙米等杂粮饭有助于改善精液质量。
另外据日本有关杂志介绍蔬菜汤和糙米茶配合服用对下列疾病有康复效果：
癌细胞活动、胰腺炎、乳腺癌、子宫癌、大肠癌、胃、十二指肠溃疡、胃息肉、肝硬化、肝癌、高血压、白内障、眼疾病、失眠、疲劳、过敏性皮炎、老人斑点、脱毛症、神经痛、风湿、关节炎、癫痫、中风二次以上行为语言障碍患者、脑肿瘤、大脑机能障碍患者、心脏病、动、静脉血管缩小者、心律不齐者、胃炎、高血脂、高血糖、便秘、腹泻、口腔炎、口有异味、湿疹、鸡眼、牙周炎、十二指肠息肉、白头发、多皱纹、荨麻疹、头痛、生理痛、生理紊乱、前列腺肥大、眼睛疲劳、青春痘、肺炎后遗症、耳息肉、肥胖症、恶心呕吐症、疲劳无力症、眼睛肿瘤、腰痛等。
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