怎样练弹跳?我想扣篮,扣篮。。。。。

我今年身高178,体型较瘦,弹跳一般,不过篮筐还是抓不到,用啥方法可以快速提高自己的弹跳能力?... 我今年身高178,体型较瘦,弹跳一般,不过篮筐还是抓不到,用啥方法可以快速提高自己的弹跳能力? 展开
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特摄保健康5
2011-04-03 · TA获得超过129个赞
知道答主
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我连板都摸不到180、
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