Question

总是自我否定怎么办？

Answer 1

自我激励和自我肯定：学会欣赏自己，意识到只要不断努力自己就会成为更优秀的自己。贵在坚持。每天进行自我激励和自我肯定，让自己对生活充满期待和兴奋，这样你就走在对的路上。

勿急于求成，而是珍视每一天的小进步：俗话说的好，不怕慢只怕停。一件事只要肯坚持下去，慢慢积累，就一定会有成绩的。把焦点放在每一天取得的进展，每天进步一点点。

自我否定注意事项

分清自我否定后是奋起还是沉沦。一般来说自我否定是知不足然后知耻后勇，奋起直追，这是积极的自我否定。消极的自我否定则是对自己逐渐丧失信心，认为自己各方面都不行，或者怨天尤人，破罐子破摔，把失败归结于客观环境，不从自身找原因。

不要求全责备。造成自我否定的原因，还可能是过于追求完美。要告诫自己，世界上的任何事物都不可能完美，如果真的达到极致，那就没有提升空间了。