我每顿饭只吃到6-8分饱，这样对身体是否有害？
我每顿饭只吃到6-8分饱，这样对身体是否有害？
你说的太简单，不好回答。
一般来说，人的胃部有10分钟的迟缓反映，当大脑得知胃部饱和的时候，其实是十分钟前的状态了，所以一般我们吃饭的时候感觉七八成饱，其实差不多已经饱了，这个时候再吃，就会让人的胃部不堪重负。
如果饭后许久还是觉得只是七八分饱，未必就是对人有好处，因为人没有得到应该需要的营养和能量，如果是吃饭的时候感觉七八成饱，则是正好，对人是有好处的
每顿饭只吃主食和果蔬沙拉会对身体有害么
如果没有肉类的话你吃的果蔬沙拉里面有些维生素可能会吸收不到，如A、D、E、K，不溶于水，溶于脂肪及脂溶剂中，长期这样吃的话，会因缺少某种维生素而影响健康，如果要减肥，午餐时少量食用瘦肉是没关系的
每顿饭吃太饱对身体有益吗
吃太饱肯定是不太好的呀，详细请看~
人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。
吃得过饱有害
新闻：东京近日发表了一研究成果，指出吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。
这项研究以58位人为物件。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者的细胞发生了变异，失去运动能力。是导致癌变机率增加的主要原因。
调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。
提问：如果吃的太饱有什么危害哪？我们具体分析：
一是引发胃病。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。
吃饱就睡害处多
有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡眠，机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态，而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中，造成机体部分状态不平衡……
由于让食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。请看：
二是畸形发展。营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。另外，体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。
长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松，从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。
如果天天每顿饭都只吃蔬菜不吃主食 对身体有影响吗?
当然有影响啦~！
首先你身体的营养指数会直线下降，水果和蔬菜虽然有很多维生素和糖分，但是你别忘了人身体每天所需的大量淀粉，钙质，蛋白质才是最重要的。就算你减肥成功也会造成不同程度的营养不良的。而且还很容易反弹，除非你一直坚持下去，但是持之以恒下来的效果不是苗条，是严重的营养不良，搞不好会死人的哦！
健康的减肥方法我建议你可以少吃油腻，肉类，甜食这三种食物，主食是一定要吃的了，可以吃多点蔬菜等一些清淡的食物，如果你能吃辣的话，不妨吃饭时吃多点辣椒，辣椒可以帮助燃烧脂肪。另外水果也不能吃太多，水果含糖分比较高，人体糖分增加的话也会造成发胖的哦。但是也不赞成完全不吃的，水果有很多维生素C，是美容的法宝，不吃当然不行啦！四个字给你：适量即可。
主食可以吃到饱，但是不要勉强，刚好就OK啦！因为吃得饱，胃就会饱满，没有多余的空间给你装其他零食，那时就不会还想吃其他零食了。要强调的是不能吃得“太饱”！因为人的胃是有弹性的，像个气球一样，如果你经常吃得太饱的话，久而久之胃就撑得越大，那时减肥不成功不说，连小肚子都会越来越大的。
怎么可以吃得饱又不会有小肚子呢？奥妙就在这里了，假如你主食都是以蔬菜为主，再加上之后又没再吃零食，那就更不可能有肉、糖分和油腻的出现啦！没有了肥胖的致命条件出现，你想不苗条都难！
每顿饭只吃肉会怎么样？
身体壮壮。
不吃早饭对身体是否有害？
肯定了 早餐是补充能量的时候 不补的话 会造成新陈代谢 下降
每顿饭都喝啤酒 对身体有什么害处
当然不好啊，每顿饭喝啤酒会长啤酒肚，脂肪大部分会储存于腹部，应该控制，否则不利于健康。
若每顿饭后都喝口醋，对身体好吗？
个人认为不好,想饭后喝醋,是为了促进胃的消化,但长期如此,就可能会导至胃动力的减小,就好比本来人家会跑,但你还一直在后面推它,时间长了,它就依赖了你,所以我个人认为不好!
吃付竹对身体是否有害
传统工艺做出来的可以吃，只要不是天天当饭吃就可以。~不过现在的差不多不会有这种方式加工的卖了 ~~~楼主您只要记住颜色越好看的越不要购买来吃~还有用水怎么发，怎么烧，怎么煮都不会烂，不会散的更不能吃~~
天天早上只吃馒头对身体是否有害呢
答：早上只吃馒头对身体没有害处，你可加吃一杯牛奶，早上要吃得清淡，不要吃太油的早餐。
