晚上运动会导致睡眠质量不好,为什么大多数人选择睡前运动? 我来答 12个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? is梧桐 2019-08-14 知道答主 回答量:26 采纳率:0% 帮助的人:1.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前适量的运动能够改善身体功能、促进新陈代谢、避免肥胖和心血管疾病,进而改善睡眠。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 LLLLJY金鱼 2019-08-14 · TA获得超过611个赞 知道答主 回答量:751 采纳率:0% 帮助的人:49.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 因为只要睡觉的时候人是比较悠闲、有精力的。还有些人责认为运动后睡觉更舒服。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页123 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容怎样睡觉才最好有这五个症状,说明你已经很严重了强颜欢笑,试图掩盖痛苦。 怎样睡觉才最好怎样睡觉才最好,轻松获取结果gyhd.lianliance.top广告怎么治失眠最好方法,失眠怎么治疗从根源解决睡眠难题gyhd.lianliance.top查看更多1分钟入睡方法,频繁失眠睡不着,教你一个简单的方法调理睡眠!lxza.ehqqpp.cn查看更多 其他类似问题 2022-02-18 在晚上做适量的运动其实是有助于睡眠的,睡前运动量大会导致失眠吗? 2021-06-03 每天晚上都睡不着,运动能不能改善睡眠质量? 2021-12-14 只有晚上运动会导致失眠,真的是这样吗? 2021-06-23 经常晚上运动会导致失眠,这是真的吗? 2022-08-28 晚上运动会导致失眠吗 2022-07-06 为什么运动可以提高睡眠质量 运动可以提高睡眠质量原因 2021-12-24 有人选择睡前运动,睡前运动对身体有什么伤害? 2019-10-16 为什么大量运动之后睡眠质量会提高? 29 更多类似问题 > 为你推荐: