红烧火鸡腿这道菜,做法有哪些?
引言:红烧鸡腿相信大家都吃过,红烧火鸡腿其实跟红烧鸡腿做法相差不大,只不过一个是用三黄鸡腿制作,另一个用火鸡腿制作而已。根据不同地区人们的口味,红烧火鸡腿的制作方法也略有不同,怎样做红烧火鸡腿才能够更好吃,今天跟大家分享几种简单好制作,并且美味可口的红烧火鸡腿制作方法。
一、红烧火鸡腿的常规做法
制作红烧火鸡腿,首先要准备以下材料。火鸡腿,一只葱,姜,青菜适量,生抽,老抽,蚝油,糖盐等适量。先将火鸡腿洗干净,然后锅中烧水焯一下火鸡腿去腥。将葱姜洗净切段放入鸡腿中腌制20分钟。锅中放油烧热,然后放入已经腌制好的火鸡腿,煎1~2分钟,在煎的时候可以进行翻面。煎好之后加入适量开水带汤煮开撇去浮沫,加入生抽,老抽盐等进行调味,等到火再次煮开后变成小火,煮到汤汁浓稠就可以出锅了。
二、红烧火鸡腿的简易做法
还可以将上述方法简易化,准备火鸡腿,盐,葱,姜,料酒,老抽生抽。将火鸡腿切成小块,加入生抽,生姜,料酒,盐等进行腌制。锅中放入油烧热,然后加入腌好的鸡腿块,再加入葱姜片小火炒到鸡肉变色变紧,随后加入一碗开水,再加上生抽老抽和盐进行调味。大火炖煮10分钟左右,加入适量的水淀粉进行收汁,最后撒上葱花或芝麻即可出锅。
三、火鸡腿的营养价值
火鸡腿也属于禽类肉质,类似于我们经常吃的家养鸡,它是一种蛋白质非常丰富的肉类,而且火鸡肉中含有较低的脂肪和胆固醇。另外火鸡肉中还含有比较丰富的维生素,矿物质等营养成分,所以红烧火鸡腿是一道既可口美味又营养价值丰富的美食。学会这几种常见的红烧火鸡腿制作方法,在家中也可以制作出美味的火鸡腿。