孩子可以空腹吃维生素D吗？为什么呢？
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孩子可以空腹吃维生素D。
“维生素D促进钙和磷的吸收，有助于儿童正常生长发育。它还能预防佝偻病。”郝教授说。人体获得维生素D的主要来源有两种:食物和阳光照射。据郝教授介绍，新生儿通常只喝牛奶，不太可能经常晒太阳，所以他们可能缺乏维生素D。对于纯母乳喂养的儿童，补充维生素D可能是合适的。母乳中维生素D含量非常少。“有些孩子从小就喝配方奶粉，他们可以从中获得足够的维生素D，而不需要额外的补充。”
儿科医生告诉你，如何给孩子补充维生素D郝说,父母可以计算中的维生素D孩子喝奶粉和牛奶每天知道自己的孩子是否得到足够的维生素D。根据中国营养学会推荐,适当的为婴幼儿每日维生素D的摄入量是400辆。“担心的父母可以先检查孩子是否缺乏维生素d，然后再决定是否补充维生素d。”此外，郝教授还建议，如果孩子生活在冬季较长、日照较低或日照稀少的北方地区，就应该补充维生素D。对于患有这些疾病的儿童，最好服用额外的补充剂
然而，郝虎建议，以下类别的儿童应该额外摄入维生素D。佝偻病儿童。当孩子囟门闭合缓慢，齿晚，O型腿或X型腿，行走在八，甚至手腕变形，肋骨外翻，提示可能是佝偻病。郝强调，患有佝偻病的儿童如果不及时补充维生素D，可能会导致终生的骨骼畸形。第二种是早产儿或体重过轻的儿童。郝虎表示，患有这两种情况的儿童容易出现营养不良、抵抗力差等问题，需要服用复合维生素。
“但复合维生素的维生素D含量往往较低，所以需要额外的补充。”孩子成长过快。“有些孩子比同龄人长得更快、更高。”他们对各种营养物质的需求更大，需要额外的补充来跟上。
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