Question

孩子可以空腹吃维生素D吗？

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Answer 1

除了维生素D制剂，配方奶中也会含有一定量的维生素D。配方奶粉喂养的宝宝，需要根据配方奶中所含维生素D的量，对不足部分加以补充。正常足月儿每天的需求量是400IU，配方奶中维生素D的含量是以“μg”为单位，夏天太阳那么晒，还用补维生素D吗？宝贝吃的伊可新里每粒含500IU（国际单位）维生素D，每天吃会不会中毒？母乳喂养妈咪吃维生素D是不是宝贝就不用补了？……维生素D到底怎么补？

另外有些家长喜欢海淘维生素的产品，但每个不同国家有不同的使用计量单位的习惯，所以家长一定要了解计量单位之间的换算，熟记：40国际单位（IU）=1微克（μg）不管是维生素D，还是其他营养元素的补充，维生素D被认为在预防和治疗佝偻病方面有效，但对骨骼健康的最佳补充仍不清楚，关于维生素D对婴儿骨骼的影响数据很少。芬兰一项研究显示，给婴儿补充3倍的维生素D并不能使其骨骼在两岁前变得更强壮。

一般情况下维生素D是要吃到2岁半，添加食谱也是要吃，因为食物含有维生素D比较少，而且宝宝成长发育过程中需要的比较多，如果此时缺乏很容易影响宝宝的成长发育，严重甚至导致少儿佝偻病。我一般是选择上午喂完奶之后半个小时给宝宝吃维生素D，医生也是这么建议的。因为上午吃的话，有利于宝宝一整天的钙质吸收。另外，吃完后需要隔半小时至1小时再进食其它食物。

妈妈全天泌乳总量中的维生素D不足2.5微克，跟宝宝每日应该摄入的10微克还有7.5微克的缺口，所以单纯的母乳喂养并不能够满足宝宝对维生素D的需要，应该额外口服维生素D补充剂。

Answer 2

可以

Answer 3

可以

Answer 4

可以