Question

怎样做一个好篮球后卫并有精准投篮命中？需要哪些锻炼。170CM，中学生

My favorite:Allen Iverson,帮忙推荐一下他的好视频~~

Answer 1

突破，我一直都认为运球要快的，且流畅，不要很快，但绝对要稳，这很关键，你再快，遇到跟你一样快的就会吃亏，并且运球时易脱手，只要流畅，就算无法过掉，也不会被断
还有一楼的应该不了解艾弗森吧，艾弗森除了视野不太好，比不上基德，运球、投篮、突破、速度，就算是老基德颠峰时也是无法比较的！
要做好一个后卫，要有大局观，要懂得该传就传，该出手就手，后卫是球队的灵魂，对于全场的精确判决是必须的。练好传球，三分，突破，中投，样样必不可少！如果你能做到把艾弗森和基德的优点都学会，那你就是一个王牌后卫了，好好练习，坚持是成功的必经之路！
要练好，先从姿势做起，先练标准的。每天固定五个点的投篮，量要多。之后就是干拔跳投，学干拔的话，可多学学麦迪，他的干拔联盟无解，要有人陪着你一起练，叫他干扰你，这样效果更好。最后就是急停跳投，这个就考验你运球的流畅了，要不然的话，容易脱手，弹跳也是必须的。练弹跳可以尝试蛙跳和摸框。期间还要多练习力量，投篮是少不了手腕的力量。等力量练强之后，去练后仰吧，后卫个较小，有了后仰，就不怕被帽。

Answer 2

我控球不怎样，但是视野还不错。我主要专攻得分的。投篮要经常练习投篮动作，我投篮手势也是专门练过，现实自己找感觉，然后看张卫平的教学，然后改进。想做一名投手必须要冷静，心理素质要好，不怕被干扰。投篮时可以随意到每个角度投，不要一直在某一片区域，那样投篮的范围不大。我就是这样练的，初一进校队后就一直练习得分这一块，尤其投篮。现在高二，在校队里是强有力的得分点。
总之一句话，努力！

Answer 3

精准的偷懒需要，多投篮，学习标准的投篮动作，动作对了命中率自然就上去了。当好后卫的话就要体力好，运球要娴熟，要做到球在手里得心应手，想传哪里传哪里，要有好的视野。

Answer 4

正确的投篮姿势，平常多投多运球练习，保证良好的手感，感觉你完全控制了球，命中率会提高。

Answer 5

后卫要基本功扎实．运球，投篮，意识，视野．看看基德就行了，那么老了还能得总冠军
艾拂森不可取
如果你要耍帅，倒是可以学习艾拂森