Question

如何养成不午休的习惯

以前上学已经习惯了午休，现在由于工作原因，很多时候没时间午休。
如果不午休就感到下午很疲倦。于是很羡慕那些没午休习惯的同事。
请问如何能培养成不午休的习惯呢？

Answer 1

想午休的时候不午休方法很多自己选择：
1可以少吃点东西。2上网看看新闻等。3随处溜达溜达。4吃点橘子或酸的东西。5和人聊天

Answer 2

你中午感觉到疲劳其实是你自己的生物钟的缘故,并不是说你自己身体差,要一下子就改过来不可能,这样反而对自己不利,你可以试着缩短休息时间,虽然周期长了点,但是对身体没有危害

Answer 3

午休是好习惯吧～支持sipanggan的说法～
不过我也从来不午休，我下午觉得困了的话，就听听激烈的音乐，或者喝茶或者咖啡提神。

Answer 4

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有时间就睡会，最好找点有动力的事情。。。。比如。。。。。
hoho

Answer 5

可以常饮花旗参茶，可戒。