Question

在日常生活中，怎样做对眼睛好？吃什么食物对眼睛好？

Answer 1

当然是要适当的休息了，用眼1~2小时就应该换一下境物。例如你当前环境是看近的东西，那么休息的时候应该看一些远处的东西；相反，当前是看远的东西，那么休息的时候应该看近的东西；如果长时间对着交刺眼的光线，那么可以选一些没有那么刺眼的境物看。
在休息看境物的时候，最好是来回看，做到眼睛远近交换。

多吃鱼；
用枸杞子冲水喝可以明目；
长期对电脑的人可以常吃香蕉（适量，还有其它特殊事项要注意）；
枸杞煮猪肝，可以明目。

Answer 2

棒子面粥 胡萝卜 菊花茶

Answer 3

胡萝卜，西兰花，蓝莓都是护眼食物。
每天做眼保健操，不时地上下左右转动眼珠，眺望远方，还有看绿色植物都对眼镜有帮助。
每周看个感人地电影，让眼镜湿润一下，可以解决眼镜干涩地问题。
希望对你有帮助。

Answer 4

不要经常盯着某一种东西看，常眺望远方对眼睛有好处

Answer 5

多吃胡萝卜，鱼，还有就是多眺望远方，特别是绿色的东西。