Question

大家帮帮忙，。我有严重的强迫症。

患者信息：女 23岁 江西 景德镇
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我有严重的强迫症，想到不好的事情或者看到不好事情就害怕发生在自己身上，现在怀孕了。看到对宝宝不好的新闻我就蛮担心的。害怕我的宝宝也会那样，大家帮帮忙怎样可以克服这样的思想呢？担心的难免的，但是我做过检查了宝宝一切都很正常，但是自己还是担心害怕。知道这样对宝宝的影响很不好。心里很恐惧。

想得到怎样的帮助：
请求大家想想办法让我能深刻的知道强迫症思想是不会发生的。我不想因为自己而害了我的宝宝。麻烦大家了。我是新人没什么财富值。希望大家热心帮忙下。

Answer 1

你这种只是思想没到身体症状，你可以任由它的想法发展，只要你不实践你的想法就行，通俗点就是不理它，它过段时间就会慢慢消失了，噢对了，强迫症我觉得是用脑习惯不好，你可以在不发作的时候，什么也别想，这样慢慢会调过来的

追问

我觉得你说的挺好的。就是有时候吧不好的念头闪过了就会非常的紧张，害怕、可能是太缺乏安全感吧。也多疑，好像摆脱掉强迫症，怕它会有遗传。对我宝宝特别不好。我现在的强迫思想就是比如听说别人宝宝得什么病了什么的。我就担心我宝宝。现在还没出生嘛，就怕他发育什么的不好。特别紧张。您有办法让我不太那么在意我的这种思想吗？非常感谢哦。

追答

呵呵强迫症不会遗传的，我父母就没我就有，对了，有两个办法很简单你可以试试第一个，就是，顺从它的想法，它想什么，你就想说就是这样子，比如，你这个宝宝的想法你可以这么想，“是的啊会遗传啊，会发育不好啊，不过我才不管他怎么样咧，变成什么样随他”，然后思想放松了就可以不管它了，第二种就是它发作，你就找其他的事来干，别管它多难受也别多想一刻，那样也会过段时间就自然不想了，第一种方法度把握的好的话，很多强迫症是可以化解的

Answer 2

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。