我身高180CM体重70KG我应该怎样训练100米田径呢,最好提到12~11秒8 求高人 计划。谢谢 10

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骑猪奔月泡嫦娥
2011-07-17
知道答主
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每天做深蹲
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沉浮生残芽
2011-07-29
知道答主
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找专业训练的啊
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