Question

求一个为期一个月的1500米训练计划

本人男，目前成绩5分55，肺活量7000，业余自行车运动员
四月二十号校运会，想在一个多月时间提高点成绩，请专业人士为我大致做个训练计划

Answer 1

我觉得你应该，计划，第一个十天，提高50秒也就是五分钟内完成，第二个十天，争取提高，一分钟，也就是四分钟内完成，这样其实，与世界纪录，差不了多少了，世界记录，3分26秒，1500米长跑，校运会没有那么严重，水平没有世界水平那么高，你肯定能拿冠军

追问

既然你这样提出来了，那证明你试过，我很好奇你是哪位大佬？进国家队了吗？哪个省的？全运会第几名？或者锦标赛冠军赛第几名？健将还是国际健将？