本人喜欢打篮球，身高177CM，臂展180CM，净弹跳75-80CM，体重57KG，速度快，请问适合打小前锋吗？
我的臂部力量较小，投篮几乎是直线，跳投总是砸在框上，出手速度慢，请问怎样改善？我是学生17岁，业余练的...
我的臂部力量较小，投篮几乎是直线，跳投总是砸在框上，出手速度慢，请问怎样改善？
我是学生17岁，业余练的 展开
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11个回答
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拿着篮球对着篮板投 记住是近距离的 联系不到一个星期你绝对会有改善的，我也喜欢打篮球 希望能帮到你
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只有靠锻炼咯 哑铃 俯卧撑什么的 锻炼的时候也多吃点蛋白质 学生的话肌肉应该长
的很快吧
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建议你去健身房，那样都可以改善
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练练弹速
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