最近两年胖了100斤!!!肚子特别大,平时吃的也不多,能不能是上学的时候太爱运动了,现在工作不运动
最近两年胖了100斤!!!肚子特别大,平时吃的也不多,能不能是上学的时候太爱运动了,现在工作不运动就胖了...
最近两年胖了100斤!!!肚子特别大,平时吃的也不多,能不能是上学的时候太爱运动了,现在工作不运动就胖了
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应该是,还可能因为工作之后,休息饮食习惯没有上学时那么有规律了。虽然上班没有那么多的时间锻炼了,平时下班之后、周末还是应该抽出一点儿时间来锻炼的。还有一点也很重要,就是夜晚的时候进来早点儿吃饭,或者是吃过晚饭之后,尽量不吃夜宵了。多喝水,少喝酒。坚持,至少不会再胖,如果你足够有毅力和抗诱惑力的话,肯定会见成效的
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