第一次做引体向上，一个都做不了怎么办？吊着的时候手好痛。
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那就到做啰
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手臂不够力气
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怎么办
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我也不知道，先做俯卧撑还是举杠铃练臂力吧
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弱爆了
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→_→
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去少林寺吧！
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习惯就好了，谁让你平时不锻炼的，
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平时不要上课啊，就只有体育课
的时间来能练
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