Question

怕鬼胆小怎么办

我晚上睡不着 听歌什么的也睡不着 容易自己胡思乱想 想恐怖的，美好的都有想 就是控制不了自己的思想 明明22.已经上床但是就是睡不着一直到凌晨00. 01.这样 而且总感觉我旁边 门口有鬼 我到底怎么了？. 我胆子很小 但也有看过鬼片 丧尸片 然后晚上容易去想 去回忆恐怖片段 而且我还可以自己幻想有鬼什么的 有什么办法能让我安心睡觉不要害怕？

Answer 1

如果你是小孩子，这很正常。每个小孩都有过这样的经历。可以给父母说说，请求陪伴。
如果你是大人，有神经衰弱的风险。去看看医生。可以尝试睡前小跑，然后喝点热牛奶，帮助入睡。
特别提醒，不要捏着手机不放。

追问

16岁 很尴尬的年纪 父母就只是觉得我胆小不怎么管我 手机因为害怕所以忍不住看

Answer 2

爱你的，总是视而不见，终会走远;不爱你的，总是跃跃欲试，难免让人看轻。情，无法重启，好好珍惜;缘，不能倒带，敬请抓住。感情，善待才能继续;缘分，呵护才有以后。疲惫时的热茶就是感动;郁闷时的陪伴就是满足。

Answer 3

养只猫或狗吧，保护你不受侵犯

追问

我很怕猫也怕狗 因为我小时候养死过一只猫 而且我觉得它恐怖 狗是因为它长得很恐怖而且我被追过！

追答

觉得猫恐怖就养只狗吧，性情温顺的那种，你被追那是别人家的狗，你自己养的狗会保护你啊，像金毛这种暖男狗狗

追问

可是狗看着就很恐怖啊

追答

。。。。你看起来似乎有什么心理疾病，焦虑症什么的，建议去看看心理医生

Answer 4

分情况吧！