Question

怎样让自己心情好起来,不抑郁

Answer 1

人总是会遇到挫折，没有人会一直一帆风顺心想事成。若不努力除了年龄增长，头发稀疏，皱纹增多你将一事无成，后悔终老。

心情好与不好是相对的，心情不好可以自我调节，展现自我，欣赏自己的优点。

生活要简单，简单的生活之所以不容易实现，那是因为想法太多，欲望太强。要想心情好，就要淡然一笑解千愁，无欲则刚！

缺乏自信，唯唯诺诺，工作生活中遇事逃避，不敢面对，怨恨抱怨，这些负面情绪都可以让自己心情不爽。只有提高自信，自身强大，心情自然就会豁然开朗！

人就是在矛盾中生活，失意与困惑不可避免。要想心情好，就要及时疏导自己，自我解放。心态端正，充满阳光，雨天也是一种

Answer 2

怎样让自己心情好起来不易于这个首先如果是想让自己心情好起来的话可以散散心看一些比较滑稽并且搞笑的电视？再一个就是找三五个知己朋友谈谈心出去逛一逛聊聊天这个是最好的治愈心情不好的这还有就是一定要学会自我调节自己的情绪，不要被一些不开心的事情而。受影响。

Answer 3

怎样让自己的心情好起来不抑郁，就是多去看一些搞笑的视频。