三高患者在平时的饮食上应该怎么注意？有哪些是不能吃的？
春节期间，很多朋友--不仅是 "三高 "人群有一个饮食特点：不吃主食。曾医生给大家一个建议：不能吃白米、白面，但可以吃一些粗粮（玉米、红薯、紫薯）或高淀粉的块茎类蔬菜（土豆、山药等）。对于高血压、高胆固醇、高血糖患者来说避免大鱼大肉是必须的，尤其要避免脂肪、过多的油炸食品和鱼虾海鲜，因为这些食物中多有高胆固醇、脂肪等，对于三高人群来说，这些食物会加重病情，造成血压、血脂升高，还会导致尿酸的增加；对于痛风患者来说，很容易造成痛风的发病。
曾医生是在农历十二月二十九日写这篇文章的。希望各位新老朋友都能享受美食，保持健康! 如果需要服用药物，无论是降脂药、降压药、降血糖药，都不能间断。(有些地方有句话。正月初一不能吃药，否则一年四季都要吃药......) 慢性代谢性疾病（"三高 "人群）--高血压和此培清高血糖患者一旦停药，血压波动和血糖波动可能导致严重后果。尽量做到饮食有规律。在春节期间拜访朋友时，吃饭时间可能不完全掌握在自己手中。然而，有一些技巧是可以学习的。
例如，糖尿病患者可以自带零食（低脂肪、高纤维的饼干），以防他们点了晚餐，出现低血糖的情况 高血压和高脂血症患者选森前择清蒸蔬菜（蒸鱼、蒸虾等。 )和低脂少盐的新鲜蔬菜，避免腌肉等加工肉制品；痛风、高尿酸患者可以喝少量红酒（50ml/天），啤酒、白酒、含糖饮料都不要碰，浓鸡汤、肉汤嘌呤含量太高，跟你说哦，当然，凉拌鸡块、肉还是可以吃的（鸡、肉在煮的过程中加水，嘌呤损失很大一部分）。
有三高疾病的人，我觉得不管是在平时还是中郑在春节期间，都不要喝酒，不要吃刺激性的东西，不要吃咸菜，宁可清淡一些。尽量吃清淡的食物。多吃蔬菜和水果。降压药按时吃最好，经常接血压和血糖。我知道的就这么多了，谢谢大家! 希望三高的朋友们注意身体，保持好按时按点检查的习惯，问好医生。谢谢大家对我的支持!
1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。
2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎租培、人参等。
二、高血糖患者
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。态升
2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。
三、高血脂患者
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。
相信通过以上帆型老内容的介绍，大家对三高患者的饮食已经有所了解了。三高人群在饮食上的禁忌各有不同，大家应根据自身的情况，对禁忌的食物加以限制，不要因为饮食上的不注意导致疾病的进步一恶化。
