Question

得了中度脂肪肝，有什么调理的方法？

得了中度脂肪肝，有什么调理的方法？

Answer 1

一般情况下，中度脂肪肝可以通过使用药物、饮食疗法、日常护理等方式进行调理。具体内容如下：

1.使用药物：长期饮酒、糖尿病等原因可能导致患者出现中度脂肪肝，特别是出现肝损伤的情况下，患者应及时就医，在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

2.饮食疗法：患者在进行药物治疗的同时，还可以去往正规医院，通过调整饮食结构进行治疗，以达到更好的治疗效果。

3.日常护理：患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳操等运动，以促进体内脂肪代谢；还应规律生活，早睡早起，避免熬夜，从而有助于提高肝脏的代谢功能，控制脂肪肝的进一步发展。可以选用降脂类药物进行对症治疗，以达到控制血脂、预防病情恶化的作用。常用药物类型有阿托伐他汀、非诺贝特、吉非贝齐等；另外可以配合保肝中成药剂、营养药剂等类型进行联合用药治疗，如三七脂肝丸、肝康宁片、复合维生素片等。以上药物类型不仅可以提升肝脏组织功能，对于病症引起的营养不良症状具有改善治疗作用。脂肪肝多与不良生活饮食有关，如酗酒、抽烟、饮食不当等，所以在治疗期间要消除不良影响因素，采取合适得当的护理措施，避免病情进一步恶化，如清淡饮食方式、规律充足作息、适度体育锻炼等。

Answer 2

中度脂肪肝的患者在平常的生活过程当中，具体调理如下：

1、饮食调整：要尽量避免动物类脂肪、动物类内脏等食物的大量进食，在平常的生活过程当中，要注意避免饮酒，充分的予以休息，多吃一些蔬菜、水果，例如苹果、梨子、香蕉、白菜、山药、西兰花等，患者在生活过程当中还要适度的锻炼身体。

2、药物治疗：必要的情况下，还要考虑适量的服用一些降血脂的药物，进行进一步的治疗，例如苯扎贝特、阿托伐他汀钙等药物。

3、及时复查：部分患者如果合并有糖代谢的异常，例如糖尿病，还要考虑及时的使用胰岛素或者其他药物进行血糖的控制，及时复查血脂，及时复查上腹部彩超。

Answer 3

一般情况下，中度脂肪肝可以通过使用药物、饮食疗法、日常护理等方式进行调理。具体内容如下：

1.使用药物：长期饮酒、糖尿病等原因可能导致患者出现中度脂肪肝，特别是出现肝损伤的情况下，患者应及时就医，在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

2.饮食疗法：患者在进行药物治疗的同时，还可以去往正规医院，通过调整饮食结构进行治疗，以达到更好的治疗效果。

3.日常护理：患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳操等运动，以促进体内脂肪代谢；还应规律生活，早睡早起，避免熬夜，从而有助于提高肝脏的代谢功能，控制脂肪肝的进一步发展。

Answer 4

想要甩掉危险的脂肪肝，做好以下三步是基本：
一、保护肝脏的营养素
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蛋白质
肝的再生功能主要依靠蛋白质，因此，适当多吃蛋白质丰富的食物能够促进肝脏再生、修复，起到预防和缓解肝脏病变的作用。像牛奶、奶酪及其制品、鱼、瘦肉等富含优质蛋白。
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维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，现已有研究证实，适量摄入维生素C有助于清洁肝脏，减少脂肪沉积，甚至还有助于预防肝硬化。日常的果蔬如鲜枣、猕猴桃、芹菜、菠菜等中都有较丰富的维生素C。
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二、饮食原则
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碳水“121”
早餐吃相当于1两米饭的碳水；午餐吃相当于2两米饭的碳水；晚餐吃相当于1两米饭的碳水。
1两米饭大约能提供13克的碳水化合物，但50克的米饭很难填饱肚子，因此可以选择用蔬菜、谷物来代替，提供相同的碳水，却可以吃得更多。
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低脂“1+1”
【肉类的选择】
脂肪肝患者也可以吃肉，纯素食不但不利于病情的控制，反而易导致营养不良，引起更多的并发症。
但吃肉需记住两个标准：
● 选择低脂肉，如鱼、虾、鸡肉、猪里脊等；● 摄入的蔬果比例大于肉类（肉类每天进食不超过150g）。
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【科学用油】
脂肪肝患者也要科学补充健康的油脂，日常应选择摄取单不饱和脂肪酸，其能增加胆固醇的排出，并抑制内源性胆固醇合成。
因此日常用油可以选择橄榄油、玉米油、亚麻籽油等植物油；而猪油、牛油、黄油、植物奶油等富含饱和脂肪酸的则要少吃。（每日用油不超过25~30克。）
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三、合理运动
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有氧训练
每周进行4次以上中等强度的体育运动（中等强度的体育运动包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球；较大强度运动包括快节奏舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、骑车上坡、足球、篮球等）。

Answer 5

中度脂肪肝的患者可以通过药物治疗、预防治疗等方式进行调理性治疗。对于脂肪肝患者，可以选用保肝中成药剂、营养药剂等类型进行联合用药治疗，如万秘堂熊胆粉、复合维生素片等。以上药物类型不仅可以加速提升肝脏组织功能，对于病症引起的营养不良症状具有改善治疗作用。脂肪肝多与不良生活饮食有关，如酗酒、抽烟、饮食不当等，所以在治疗期间要消除不良影响因素，采取合适得当的护理措施，避免病情进一步恶化，如清淡饮食方式、规律充足作息、适度体育锻炼等。