1000米跑步怎么提速快？跑前喝什么？
明天的比赛很重要！我都不知道为什么老师让我去！，我一般速度在3分50秒左右，，，，虽然不是太差，但是比赛的选手都是高手啊，，，，，跑前需要喝什么？吃什么好一点，增加体力的...
明天的比赛很重要！我都不知道为什么老师让我去！，我一般速度在3分50秒左右，，，，虽然不是太差，但是比赛的选手都是高手啊，，，，，跑前需要喝什么？吃什么好一点，增加体力的，跑的技巧有哪些？怎样冲刺或匀速跑？听别人说红牛巧克力好，问一下体育达人们，到底怎么样好？？
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