Question

哺乳期妈妈可以吃海鲜吗?

Answer 1

海鲜既是一种美味的食物，营养价值也极高，所以受到了很多人们喜欢，在一些沿海城市海鲜比较多，价格更是比较便宜，在上市的季节，有很多的游客前去游玩，顺便买很多海鲜产品。那么哺乳期可以吃海鲜吗？

在宝宝比较健康情况下，哺乳期是可以吃海鲜的，但是一旦宝宝身上出现了湿疹，或者是母亲身体湿气比较重，最好就不要吃海鲜了。因为在湿疹的时候，母亲吃了海鲜会造成宝宝湿肿，越来越严重，不利于宝宝身体恢复。

在吃海鲜的时候，一定要选择比较新鲜的，供货渠道正规的。这既能够有效增加奶水，还可以增加奶水当中营养。如果喜欢吃海鲜的女性，在哺乳期时要根据自身情况以及宝宝情况来食用，避免食用过量。另外海鲜，最好是不要吃口味比较重，带有麻辣味道的，防止上火。

有很多海鲜在制作时，都会制作成比较辣的口味，正在哺乳期女性吃的话，可以在家庭里制作不辣的去食用，避免哺乳期上火以及宝宝吃了母乳以后不能够消化，身体出现不正常的表现，在吃海鲜后要多喝水和吃水果。

Answer 2

可以的，为了宝宝的身体健康和成长吃点有利于奶水充足的补品比较好一些。让宝宝有充足的奶水才能活泼可爱的成长。最好有制定一个方案。进行调理补充宝宝体内的营养。提高宝宝的免疫力，减少疾病的发生。这才一家关心的大事。

Answer 3

哺乳期吃海鲜有助于乳汁的分泌还可以补充钙和蛋白质等物质无论是产妇还是宝宝来说都是比较好的。但是如果对海鲜过敏的话就不要吃了，这样会对身体造成一定的伤害。另外如果宝宝患有湿疹，奶藓或者是感冒咳嗽的话也最好不要吃海鲜这类食物会加重病情。

Answer 4

哺乳期可以适量食用海鲜，女性处于哺乳期时，身体情况比较特殊，需要补充丰富的优质蛋白质微量元素等营养物质提高自身免疫力. 孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。