Question

哺乳期是一个特殊的时期，可以吃海鲜吗？

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Answer 1

哺乳期是一个特殊的时期，这个时候是可以吃海鲜的，但是一定要适量，而且还有看孩子是否对海鲜过敏。

哺乳期吃海鲜

母乳期间是可以适量的吃海鲜的。海鲜中含有丰富的蛋白质和各种微量元素，产妇食用后可通过乳汁把营养物质让孩子吸收、消化，有利于宝宝的生长发育。但建议产妇不要过多的吃海鲜，因为大部分海鲜中汞的含量超标，对宝宝的神经系统发育会带来阻碍，而且相应的症状也会随著宝宝的年龄增加而表现出来。同时海鲜属于寒性食物，还含有寄生虫卵，如果加工过程中不能处理干净，容易造成产妇的腹泻和宝宝的消化不良。

如果吃多了，通过乳汁排泄被婴儿吸吮、吸收有可能会造成婴儿出现稀便，或者出现大便次数增多的现象，所以要少吃，但是个体差异不同，有的人吃了海鲜以后婴儿的大便不会发生相应的变化，这样的可以放心食用，掌握量就可以了。母乳喂养期间的饮食要注意，因为绝大部分食物会通过乳汁排泄，然后被婴儿吸收，所以要注意。另外，饮食和吃药上都要注意，才有利于婴儿的生长和发育。

除此之外哺乳期的母亲适当吃海鲜后，需要去观察孩子情况。在哺乳期第一次吃海鲜的时候，需要少量的吃一点，然后给孩子喂奶，观察一段时间看看孩子是否有过敏的情况存在或者拉肚子情况，如果孩子没有什么异常反应，母亲就可以继续吃海鲜。在哺乳期，需要多吃些富含蛋白质的食物，这样可以促进乳汁的分泌。按时就算如此也不能过多的食用，比如金枪鱼，剑鱼就更加不能食用，因为他们含汞量真的非常高，如果过量食用之后，母乳会产生一些对孩子有些危害的东西，然后通过母乳进入孩子体内，对婴儿造成影响。

结语

在哺乳期我们还需要多注意一些食物，毕竟有些食物对母亲可能没有影响，但是对于刚出生的孩子影响还是蛮大的，毕竟他体内还没有开始产生一些抗体。

Answer 2

是可以的，但是一次性不要吃太多，不要吃生冷的海鲜，比如说不要吃螃蟹，不然的话影响孕妇的生理素质，也会影响母乳。

Answer 3

是可以的，但是不要吃太多，不要吃寒性的海鲜，不要吃山楂，一定要注意饮食的均衡合理搭配，可以多吃一些肉。

Answer 4

哺乳期是可以吃海鲜的，海鲜食品中含有丰富的蛋白质，各种微量元素等，相比于肉类对人的营养和健康更为优越，并含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯、低密度脂蛋白和胆固醇，减少心血管疾病。

哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养，但是在哺乳期吃海鲜时要注意，虽然海鲜很有营养，但是毕竟属于异物蛋白，宝宝因为肠胃脆弱，会无法接受，乳汁里过多的异物蛋白，结果就会出现过敏或湿疹等症状，所以哺乳期间最好控制海鲜食物的摄入量。