Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

我坚持多年的养生习惯时，每餐饭前先喝汤，坚持步行上班，每天大约在6~8000步，坚持不熬夜，坚持吃早餐，坚持每天吃蔬菜水果儿三斤以上。

Answer 2

你有哪些坚持了多年的养生习惯。第一。早睡早起。第二。餐前吃水果。第三。每天早上。自己做早点。必须吃一个煮鸡蛋。不吃外面的早餐。第四。养成散步的习惯。只要能走的。绝对不去坐车。

Answer 3

早睡早起，不熬夜，远离油炸烧烤食品，这些都是我坚持了多年的养生习惯，对身体很有好处。

Answer 4

我在饮食方面坚持一直一直坚持着营养各方面的坚持坚持做运动晨练做一些有氧运动这就是我的养生习惯

Answer 5

我坚持每天泡脚已经是我多年的养生习惯，每天晚上坚持用热水泡脚10-15分钟。疏经活血，对身体健康非常有好处。还有就是每天坚持晚上10点之前睡觉，保证充足睡眠时间很好。