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我最近不知道怎么了,就是睡不好,不是老做梦就是睡到半夜会醒,然后睡不着,到起床的时候又非常的困
3个回答
2012-01-21
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shui不着,失目民病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的shui目民正常,反之,就会出现shui目民障碍——失目民。
人难免有shui不好的时候,但有的人对这种暂时性的shui不好及其对身体的影响过于担心,一想到shui觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要shui好,反而使人更难入shui。这样就会形成害怕失目民——致力于shui目民——失目民——更害怕失目民的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失目民。
1、环境原因:常见的有shui目民环境的突然改变。
2、个体因素:不良的生活习惯,如shui前饮茶,饮咖啡,吸烟等
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失目民,
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失目民
导致shui不着,失目民的原因正如以上看到的那样有很多.不管哪种原因导致的shui不着,失目民.都要引起重视,因为长期shui不着,shui不好,可能会出现很多其他的疾病,一定要及时的解决这个问题.怎么解决呢?其最好的解决方法应该是【麦特苎】,身边也有朋友提到过,说是针对shui不着觉的问题很有效果,你也可以试一下的. 【麦特苎】具有调节情绪反应的显著作用,他通过作用于大脑边缘系统,实现抗焦虑功能,能够安详的入shui。
人难免有shui不好的时候,但有的人对这种暂时性的shui不好及其对身体的影响过于担心,一想到shui觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要shui好,反而使人更难入shui。这样就会形成害怕失目民——致力于shui目民——失目民——更害怕失目民的恶性循环。长此以往,很可能演变成慢性失目民。
1、环境原因:常见的有shui目民环境的突然改变。
2、个体因素:不良的生活习惯,如shui前饮茶,饮咖啡,吸烟等
3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失目民,
4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失目民
导致shui不着,失目民的原因正如以上看到的那样有很多.不管哪种原因导致的shui不着,失目民.都要引起重视,因为长期shui不着,shui不好,可能会出现很多其他的疾病,一定要及时的解决这个问题.怎么解决呢?其最好的解决方法应该是【麦特苎】,身边也有朋友提到过,说是针对shui不着觉的问题很有效果,你也可以试一下的. 【麦特苎】具有调节情绪反应的显著作用,他通过作用于大脑边缘系统,实现抗焦虑功能,能够安详的入shui。
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可能是失眠了吧 要注意身体
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2012-01-21
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【麦特苎】具有调节情绪反应的显著作用,他通过作用于大脑边缘系统,实现抗焦虑功能,能够安详的入shui。
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